Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №32 (29178) от 20 августа 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
20 августа 2025,
среда
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3760
Гороскоп на 21 августа: кто услышит важный совет, а кому придётся действовать мгновенноСоветы
Амурские аграрии намолотили почти 235 тысяч тонн зернаОбщество
Помогавшую подруге с переездом благовещенку обвинили в краже драгоценностей и валюты на 2,7 миллионаПроисшествия
Группа вандалов испортила газон на центральной площади в ЕкатеринославкеПроисшествия
Дальневосточные путешественники получили первые подарки от амурского Агентства гостеприимстваОбщество
В зейской тайге десятые сутки ищут пропавшего пенсионера-грибникаПроисшествия
Почему в Приамурье исчезают пчелы и пчеловоды, и зачем полям нужна гречихаЭкономика
Лучше, чем WhatsApp: амурский министр цифрового развития рассказал о преимуществах мессенджера MAXВласть
Две благовещенки облагородили пустырь у своего дома саженцами тысячелистника и курильского чаяОбщество
Итальянский ведущий на набережной Благовещенска попробовал русский каравай с китайским соусомОбщество
В микрорайоне Благовещенска, районах КПП и комбината «Тепличный» отключат горячую водуОбщество
Дожди от кратковременных до сильных и +27 градусов: погода в Амурской области на средуОбщество
Форсирование Амура и штурм Хэйхэ: факты о военном времени из архива «Амурской правды»День Победы
Почему в Приамурье исчезают пчелы и пчеловоды, и зачем полям нужна гречихаЭкономика
Леворукость передается по наследству: амурский невролог рассказал об особенностях развития левшейЗдоровье
За рождение второго ребенка амурским мамам и папам в 2025 году выплатили 129,2 миллиона рублейОбщество
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории